そぼろ弁当

2020.01.23 (Thu)


先週木曜日のお弁当は・・・


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●ご飯
●鶏そぼろ
●鶏そぼろ入り炒り卵
●紅ショウガ
●ササミカツ



●ササミカツ


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ササミカツのフライ衣に、青のりとチーズを入れました。


本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

鶏モモ煮弁当

2020.01.22 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、ふりかけ
●鶏モモ煮
●セブンイレブンのマカロニサラダ
●生ハム
●ミニトマト



●鶏モモ煮


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鶏唐用に下味をつけていた鶏モモ肉に片栗粉をつけて焼き、金時人参、長ネギ、
出汁醤油、三温糖、酒、醤油を入れて煮ました。

お弁当に入れられなかった旨汁は、朝ご飯でいただきました。


本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

鶏モモ煮弁当

2020.01.15 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯、ゆかり
●鶏モモ煮
●姫三つ葉入り卵焼き
●冷凍白身魚フライ
●ミニトマト、大葉



629_20200108091623e0f.jpg ●鶏モモ煮

 鶏モモを皮目から焼き、
 ひっくり返して焼き、
 カットし、出汁醤油、
 醤油、みりん、水で煮て、
 煮上がり前にスナップ
 エンドウを入れました。






本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

麻婆ナス弁当

2019.12.26 (Thu)


先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、ごま塩
●麻婆ナス
●冷凍レンコンの挟み揚げ
●塩カズノコ
●ミニトマト



朝ご飯は、麻婆ナスに卵をプラスして丼にしました。


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夕方の更新は、夕ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 鶏肉

鶏モモ焼き弁当

2019.12.24 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●じゃこに醤油、すりごまを混ぜました。
●梅干し
●鶏モモ焼き
●お野菜煮
●おでんのジャガイモでポテトサラダ


●鶏モモ焼き / お野菜煮 / ポテトサラダ


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鶏モモに塩をふって両面焼き、だし汁、専醤(超甘醤油)、酒を入れて蒸し煮にし
おでんの大根、ジャガイモを入れて煮絡め、ホウレンソウを入れました。
ジャガイモはポテトサラダにし、それ以外は汁気をとってお弁当箱に入れました。


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

チキンカツ弁当

2019.12.20 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●炊き込みご飯
 洗い米、うすいえんどう豆、ヒジキ、塩、だし汁を入れて炊き、最後に
 ゆかりを混ぜました。
●鶏モモ肉のカツ
●サツマイモチップス
●カズノコ
●キュウリ、ミニトマト


夕方の更新は、ランチ記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 鶏肉

ササミカツ弁当

2019.12.16 (Mon)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●チキンライス
●ササミのあられ揚げ
●ササミカツ
●レタス
●ミニトマト


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉
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