ササミ炒め弁当と朝ご飯

2019.02.20 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯、ゆかり、梅干し
●ササミ炒め
●絹揚げ煮チーズのせ
●冷凍 エビ寄せフライ


●ササミ炒め


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あやめ雪かぶの葉を人参といっしょに炒め、ササミ、出汁醤油、醤油、酒を
入れて炒めました。


朝ご飯は、釜揚げシラス・鮭フレーク丼。初玉子も入れました。


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ご飯に淡口醤油をかけて混ぜ、中央にくぼみを作って初玉子を落とし、
釜揚げシラス・鮭フレークをトッピング。それぞれ、ご飯と楽しんだあとは、
全体を混ぜ合わせて頬張りました。


以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 鶏肉  |  Comment(3)

そぼろ弁当

2019.02.16 (Sat)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●鶏モモそぼろ、ホウレンソウの煮浸し、炒り卵、紅ショウガ
●冷凍コロッケ
●レタス
●梅干し


とうさんが「そぼろ弁当のときはテンションが上がる」と言っていたので
作りました。次の日からカレンダー上はお休みなのに、とうさんはお仕事
そぼろ弁当を食べて乗りきって〜


夕方の更新は、夕ご飯記事です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

手羽元煮弁当

2019.02.13 (Wed)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●モクモクさんの七福米
●味付け昆布
●手羽元煮の手羽をほぐして、煮なおしました。
●手羽元煮の大根
●冷凍ハンバーグ
●レタス、ミニトマト



●モクモクさんの七福米


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お正月期間限定商品。おいしかったので、リピしました。
(ごーひちご白米、玄米、もち米、押し麦、大豆、黒豆、紫黒米入り)


夕方の更新は、火曜日の夕ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 鶏肉

鶏肉炒め弁当

2019.02.05 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、ゆかり、金山寺味噌
●鶏肉炒め
●炒り卵
●冷凍 レンコンの挟み揚げ


●鶏肉炒め


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具は、鶏モモ肉、玉ネギ、レンコン、人参、ネギ。
甘辛味にしました。


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

鶏バーグ弁当

2018.12.25 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●しそちりめんご飯
●梅干し、大葉
●鶏バーグ
●バラ寿司の具入り卵焼き
●ブリの照り焼き
●冷凍ちくわ明太



トラちゃんのお弁当です


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以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 鶏肉

鶏モモ肉焼き弁当

2018.12.21 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ちりめんご飯、梅干し
●鶏モモ肉焼き
●ホウレンソウ煮
●炒り卵
●マッシュポテト



832_20181214112233165.jpg いただきもののしそちりめん
 を、炊きたてのご飯に混ぜ
 ました。

 私は朝ご飯で食べましたが
 旨味たっぷりで、うまうま
 でした。







●鶏モモ肉焼き


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鶏モモ肉を焼き、酒蒸しし、醤油、みりんを絡めました。途中でホウレンソウ
を入れて旨汁を絡ませました。それでも旨汁が残ったので、卵を入れて
炒り卵にしました。


夕方の更新は、金曜日のランチ記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 鶏肉

鶏と野菜煮弁当

2018.12.18 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●おかか、梅干し
●鶏と野菜煮
●卵焼き
●いただきもののソーセージ
●冷凍ちくわ明太



●鶏と野菜煮


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前日作りました。
具は、骨付きモモ肉のお肉、ゴボウ、レンコン、椎茸、モロッコインゲン。
前日の食材の使い回し


本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉
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