混ぜご飯と鶏モモ焼き弁当

2020.10.31 (Sat)


先週金曜日のお弁当は・・・


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●混ぜご飯
●梅干し
●味付け昆布
●鶏モモ焼き
●手羽元煮の北あかりにマヨ・胡椒を和えました
●卵焼き



●混ぜご飯


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前日作った煮豆。
(乾燥大豆を戻し、手羽元煮の煮汁、醤油、三温糖を入れて煮て、
ひじき、酒を入れて煮て、人参、ちくわ、手羽元煮のごぼう天・手羽元を
入れて煮ました。)



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洗い米、煮た具、煮汁、手羽先煮のコンニャク、水、醤油を入れて
炊きました。



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混ぜ合わせたらできあがり。
朝ご飯は、おにぎりにして、味付け海苔といっしょに楽しみました。



●鶏モモ焼き


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鶏モモ肉に紅塩をふって皮目をパリッと焼き、ひっくり返して焼き、
カットし、醤油、酒、人参、白ネギといっしょに煮て、最後にピーマンを
入れました。


夕方の更新は、ご飯記事です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

ササミ炒め弁当

2020.10.29 (Thu)


先週水曜日のお弁当は・・・


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●鮭のおにぎり
●昆布のおにぎり
●ササミ炒め
 下味をつけたササミを人参を焼き、醤油、塩胡椒を入れて絡め、
 ピーマンを入れてさっと炒めました。
●レタス
●ミニトマト


以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 鶏肉

ササミのあられ揚げ弁当

2020.10.28 (Wed)


先週火曜日のお弁当は・・・


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●ご飯
●鶏モモ肉ミンチとオクラのピリ辛炒め
●炒り卵
 鶏モモ肉ミンチとオクラのピリ辛炒めと煮汁に卵と
 醤油を入れて作りました。
●紅ショウガ
●ササミの五色あられ揚げ
●セブンイレブンのマカロニサラダ
●ハム
●ミニトマト


本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

鶏そぼろ弁当

2020.10.20 (Tue)


先週火曜日のお弁当は・・・


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●ご飯
●鶏モモそぼろ
●ホウレンソウ煮
●炒り卵
●紅生姜
●市販のミートボール
●生ハムチーズ
●キュウリ
●冷凍 おさつちゃん


本日はあと2回(12時16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

酢鶏弁当

2020.10.16 (Fri)


先週金曜日のお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、青菜ふりかけ
●酢鶏
●卵焼き(ピーマン・人参入り)
●キュウリ
●ミニトマト



●酢鶏


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玉ネギを焼き、鶏の唐揚げ、人参、ケチャップ、三温糖、醤油、酢を
入れて絡め、最後にピーマンを入れて絡めました。


以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 鶏肉

ササミカツ弁当

2020.10.14 (Wed)


先週火曜日のお弁当は・・・


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●ご飯
●鶏モモそぼろ
●鶏モモそぼろの煮汁で煮たホウレンソウ
●鶏モモそぼろの煮汁を使用の炒り卵
●紅ショウガ
●ササミカツ
 パン粉に青のりをプラスしました。
●市販のミートボール
●キュウリ
●ミニトマト


本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

ピリ辛鶏そぼろ弁当

2020.10.07 (Wed)


先週火曜日のお弁当は・・・


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●ご飯
●ピリ辛鶏そぼろ オクラ入り
●玉ネギ天焼き
  醤油を絡めました。
●市販のミートボール
●冷凍 おさつちゃん
●レタス
●ミニトマト


本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉
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