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イワシ入り卵焼き弁当

2018.08.17 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯、梅干し、ゆかり
●イワシ入り卵焼き
●イワシ煮
●カボチャ煮
●大葉



う巻きをヒントに、い巻きを作ってみました。


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とてもご飯がすすんだそうです。


夕方の更新は、金曜日のお昼ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 魚

鮭弁当

2018.08.08 (Wed)


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先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・

●ご飯
●紅鮭
●前日の春巻きの具入り炒り卵
●煮豆
●梅干し、味付け昆布


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

イワシの味噌煮弁当

2018.08.06 (Mon)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、キャラブキ
●イワシの味噌煮缶
●ミートボール
●冷凍エビ寄せフライ
●キュウリ

ストックしているものでお弁当完成


夕方の更新は、月曜日のランチ記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 魚

イワシ煮弁当

2018.08.03 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯、梅干し、ゆかり、青菜ふりかけ
●市販のイワシ煮
●ナス炒め



●ナス炒め


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油を敷いたフライパンでナスを焼き、人参、インゲン、三温糖、醤油、
酒を入れて煮て、すりごまをかけました。


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

ハマチ煮弁当

2018.07.31 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯、梅干し、ゆかり
●ハマチ煮
●いただきものの笹かまぼこ
●卵焼き
●冷凍 焼きそば



●ハマチ煮


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ハマチに小麦粉をつけて、油を敷いたフライパンで焼き、ピーマン、酒、
超甘口醤油専醤を入れて煮絡めました。


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

鮭弁当

2018.07.25 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯、梅干し、味付け昆布
●塩鮭
●ハム、キュウリ
●卵焼き
●冷凍 ササミ揚げ


本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

紅ザケのレンジ蒸し弁当

2018.07.11 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、魚屋さんのシジミの佃煮
●紅ザケのレンジ蒸し
●人参・大根なます
●ホウレンソウのお浸し
●冷凍ミンチカツ


本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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