タコとジャガイモ炒め弁当

2018.10.11 (Thu)


先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、市販のアサリの佃煮
●タコとジャガイモ炒め
●ネギ入り卵焼き
●冷凍鶏マヨバーグ


●タコとジャガイモ炒め


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タコ、小松菜、加熱したジャガイモを焼き、醤油、酒、マヨを炒め
合わせました。

この日は、とうさんがいつもより1時間以上早く出勤・・・というのを
忘れていて、大慌ての朝でした。


本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

鮭フレーク弁当

2018.10.02 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●鮭フレーク
●炒り卵
●海苔の佃煮
●梅干し
●冷凍カツ、ササミフライ
●ミニトマト、キュウリ


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

イワシの蒲焼き缶弁当

2018.09.18 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●イワシの味付け缶、紅ショウガ、大葉
●冷凍エビ焼売
●梅干し、味付け昆布


本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

笹かまぼこ入り弁当

2018.09.17 (Mon)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、味付け昆布
●笹かまぼこ(マヨわさび)
●ホウレンソウのおひたし
●ミニトマト
●冷凍ササミフライ(梅肉、大葉入り)


夕方の更新は、月曜日の夕ご飯記事です。

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09:30  |  お弁当 魚

イワシ煮弁当とホットサンド

2018.09.06 (Thu)


先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、ジャコ
●イワシ煮缶
●ホウレンソウのおひたし
●チーズ入り炒り卵
●ハム
●冷凍ミンチカツ


朝ご飯は、ホットサンドにしました。


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具は、ベーコン、ネギ、チーズ。目玉焼きも添えました。


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

イワシ入り卵焼き弁当

2018.08.17 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯、梅干し、ゆかり
●イワシ入り卵焼き
●イワシ煮
●カボチャ煮
●大葉



う巻きをヒントに、い巻きを作ってみました。


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とてもご飯がすすんだそうです。


夕方の更新は、金曜日のお昼ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 魚

鮭弁当

2018.08.08 (Wed)


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先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・

●ご飯
●紅鮭
●前日の春巻きの具入り炒り卵
●煮豆
●梅干し、味付け昆布


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚
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