鮭フレーク・ジャコ弁当

2019.04.12 (Fri)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●鮭フレーク、ジャコ、梅干し
●前日の煮物
●前日の金平
●冷凍ササミフライ
●大葉


本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

タコとホタテのピリ辛炒め弁当

2019.04.03 (Wed)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●肉みそ、梅干し
●タコとホタテのピリ辛炒め
●ちくわ胡瓜マヨ
●卵焼き
●冷凍エビ寄せフライ
●ミニトマト、胡瓜



●タコとホタテのピリ辛炒め


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タコ、ホタテ、豆板醤、砂糖を焼き、酒、醤油、すりごま、ネギを入れて
炒めました。


夕方の更新は、火曜日のランチ記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 魚

焼き鮭づけ弁当

2019.04.01 (Mon)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●肉みそ、梅干し
●焼き鮭づけ
●冷凍コロッケ
●ハム
●キュウリ


●焼き鮭づけ


911_201903260902205b5.jpg だし汁、酢、三温糖と一緒に
 人参、玉ネギを軽く煮て
 焼いた鮭を入れ、ネギを
 入れて一晩置きました。

 味しみしみ。








以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 魚  |  Comment(4)

イワシの蒲焼き弁当

2019.03.16 (Sat)


先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●イワシの蒲焼き缶のイワシ
●手作り なめ茸
●梅干し
●甘太くんとなめ茸煮
●キュウリ、ミニトマト



639_201903071611180e5.jpg ●甘太くんとなめ茸煮

 なめ茸を作っている途中で
 チンした甘太くんを入れて
 さっと煮ました。



 夕方の更新は、ランチ記事
 です。



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09:30  |  お弁当 魚

鮭弁当

2019.02.26 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●焼き鮭
●味付け昆布、梅干し
●卵焼き
●冷凍ハンバーグ
●ホウレンソウのゆかり和え
●レタス



朝ご飯も焼き鮭♪


196_2019022009102783d.jpg

ワカメ入りの味噌汁と、味つけのり付き。


以上、本日3回目更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 魚

タコの醤油焼き弁当

2019.02.08 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、ゆかり
●タコの醤油焼き
●水菜の煮浸し
●肉じゃがの玉ネギ入り卵焼き
●肉じゃがのジャガイモのマヨ和え
●大豆煮
●冷凍鶏マヨバーグ


本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

サバ弁当

2019.02.06 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、ゆかり、金山寺味噌
●サバ缶(梅しそ風味)
●卵焼きを焼いたベーコンで巻きました
●冷凍 鶏マヨバーグ
●レタス、ミニトマト


リンク友だちがベーコン巻きをアップしていたのを見て、久しく作ってないなぁと
思いました。私も作ってみよう! と思ってベーコンを焼いたのですが、入れる具が
思いつかなくて、卵焼きを具にしちゃいました


本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚
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