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ブリフレーク弁当

2019.08.17 (Sat)


先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、ふりかけ
●前日のブリ大根のブリの身をほぐし、三温糖、醤油、酒を入れて炒め、
 卵、姫三つ葉を入れて炒めました。
●冷凍ササミマヨカツ、ササミ梅肉大葉巻き揚げ
●ハム
●レタス

この日で、トラちゃんのお弁当もしばしお休み。


夕方の更新は、夕ご飯記事です。

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09:30  |  お弁当 魚

鮭フレーク弁当

2019.08.05 (Mon)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●鮭フレーク、梅干し
●鯖の味噌煮缶
●ちくわにキュウリを入れました
●冷凍ササミカツ
●ミニトマト


夕方の更新は、夕ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 魚

おにぎり弁当

2019.07.19 (Fri)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●しそちりめん入りおにぎり
●鯖燻
●ハム
●卵焼き
●レタス、ミニトマト



751_20190710095412f46.jpg 阪急キッチンエールで購入
 した鯖燻(王子サーモン 北海道)

 脂ののったノルウェー鯖を
 燻製にした商品。
 ほどよい燻製感で、ご飯にも
 パンにも合いそう。
 ワインにも・・・♪





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夕方の更新は、16時半です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 魚

鮭の塩焼き弁当

2019.07.18 (Thu)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯、梅干し
●鮭の塩焼き
●卵焼き
●アスパラベーコン炒め
●冷凍ササミカツ
●ミニトマト


鮭は4つ焼き、3つは、お弁当に、残りはほぐしてご飯に混ぜて
おにぎりにし、朝ご飯でいただきました。


本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

釜揚げシラス入り卵焼き弁当

2019.07.12 (Fri)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●ジャコふりかけ
●釜揚げシラス入り卵焼き
●塩鮭のレンジ蒸し
●シャウエッセン焼き
●絹揚げ豆腐焼き
●レタス



146_201907031819346cf.jpg ●釜揚げシラス入り卵焼き

 卵焼きの中に、釜揚げ
 シラスとチーズを入れて
 仕上げました。









147_20190703181935dc5.jpg ●絹揚げ豆腐焼き

 表面を軽く焼いて、ソース、
 マヨ、ケチャップを絡め
 ました。









以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 魚

ハモ煮弁当

2019.06.25 (Tue)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●お赤飯、ごま塩
●子持ち昆布
●ハモ煮
●牛肉と九条ネギ炒め
●冷凍 トンカツ
●ミニトマト



761_201906171314444cf.jpg ●ハモ煮

 前日のハモ鍋用のハモを
 煮ました。

 つまみ食い・・・うまし♪







762_2019061713144548b.jpg ●子持ち昆布

 尾道旅行先で買いました。
 (川原食品 尾道市)

 子持ち・・・タラコでした♪







                         



770_201906171314469d4.jpg 朝ご飯は、水無月
 (祇園鳴海屋 京都市)

 食べる日が決まっているよう
 なのですが、お菓子が手に
 入ったので、すぐに食べました。

 ういろう生地に小豆がのった
 お菓子。あずき・・・好きな
 感じでした。

 

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夕方の更新は、月曜日の夕ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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13:00  |  お弁当 魚

鮭フレーク弁当

2019.06.17 (Mon)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●鮭フレーク
●卵焼き
●ドライパセリ
●市販のミートボール
●ミニトマト
●キュウリ
●冷凍スイートポテト


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚
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