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ピリ辛鶏そぼろ丼弁当

2019.11.15 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●豆板醤、コチュジャン入りピリ辛鶏そぼろ
●炒り卵
●冷凍コーンクリームコロッケ
●カボチャ煮のクリームチーズマヨ和え
●キュウリ


●カボチャ煮のクリームチーズマヨ和え 


719_201911080802534dc.jpg カボチャ煮を作った翌日の
 お弁当のおかずはだいだい
 これに。

 カボチャ煮、クリームチーズ
 をチンし、カボチャを潰しつつ
 混ぜ、マヨ、胡椒を混ぜた
 もの。






本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

レンコンと豚肉煮弁当

2019.11.14 (Thu)


先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●ふりかけ
●レンコンと豚肉煮
●生ハムキュウリ
●セブンイレブンの冷凍焼鳥炭火焼き
●市販のミートボール
●ミニトマト、大葉



●レンコンと豚肉煮


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豚肉とレンコンを焼き、だし汁、三温糖、酒、醤油を入れて煮て、
ネギ、すりごまを入れて仕上げました。



702_20191108080235847.jpg お弁当箱のおかずスペースが
 埋まらなかったので買い置き
 していた冷食をチンしました。

 とうさんの朝ご飯は、焼き鳥と、
 大葉・鰹節の醤油和えでした。

 他のメンバーは、梅ヶ枝餅。




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夕方の更新は、夕ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 豚肉

ブリと白菜煮弁当と長崎カステラ

2019.11.13 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●ゆかり、梅干し
●ブリと白菜煮
●卵焼き
●マカロニサラダ
●しそ昆布
●ミニトマト


●ブリと白菜煮


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前日の夕ご飯のブリトロは柵を買い、刺身と煮物に切りわけて使いました。



朝ご飯は、琴海堂 長崎和三盆かすてらでした。


760_201911062007031ba.jpg 職人の手焼きのため生産量
 が少なく、なかなか県外に
 出回らない商品だそうです。

 トラちゃんが試食できるカ
 ステラを一通り食べた上、
 選んだこのカステラは、
 しっとりで甘さも丁度良く、
 おいしかったです。



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夕方の更新は、ランチ記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 他

鮭弁当と納豆炒飯

2019.11.12 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●のりたま、焼き海苔
●紅鮭のレンジ蒸し
●ホウレンソウのお浸し
●インゲンの金山寺味噌和え
●ネギ入り炒り卵
●ミニトマト



朝ご飯は、ミー坊のリクエストで納豆炒飯でした。


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納豆炒飯 / 焼きチーズ / 黄工場長さんち(高麗食品)のキムチ


本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

そぼろ弁当

2019.11.08 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●鶏そぼろたっぷり
●出汁入り炒り卵
●ホウレンソウのお浸し
●紅ショウガ
●市販のミートボール
●レタス、ミニトマト


本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

タコ飯弁当

2019.11.07 (Thu)


先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●タコ飯、ごま塩
●生姜を効かせた鶏モモ唐
●ピーマン入り卵焼き
●ミニトマト



●タコ飯


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洗い米に、あごだし汁、塩、タコを入れて土鍋で炊き、醤油を混ぜました。


本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

豚肉ジャガ弁当

2019.11.05 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●おにぎり
●たくあん
●豚肉ジャガ(北アカリ使用)
●豚肉ジャガの北アカリ入り卵焼き


                    


天王寺動物園に行った時にてんしばで見つけた「じゃばらちゅあぶる」。
数日間食べてみたら、ムズムズ感などが軽減したととうさん。
私も体調がよくなった感じに。


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和歌山のじゃばらを使ったタブレットで機能性成分「ナリルチン」が多く
含まれ、花粉症などのアレルギー反応に効果が期待されるとのこと。
また抗酸化作用もあり新陳代謝を助け、疲労回復も期待されるとのこと。

自分たちの身体には合いそうなのでリピしました。


以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 豚肉  |  Comment(0)
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